崔老师：无知者无畏，不知者不怪。让这些人到我这里来练练意举，体会体会，他们就不会这么说了。说到意拳的腿法，姚老师跟我讲王老的一势三腿，下、中、上，第一腿踢你的小腿髌骨，第二腿是心窝，第三腿奔你的咽喉，那个速度就如同我们现在掐着秒表打三拳的速度，那是打闪认针的速度。后来王老的功夫到了化境，跟人动于就很少用腿了，那不代表意拳没有腿。有次我和光子(姚承光)在土城儿那儿练进步发拳，从土城一直往西打，打到快到马甸了，到了公安大学的后身再往回打，来回的距离很远。时间一长就累了，光子的后拳就有点件下掉，姚老师说了他两次，让他注意间架，光子认为累了就辩解，我眼看着姚老师腿一抬，没怎么动，光子就破踢了一个跟头摔了出去。我赶紧劝住了老师。yd]lh

 笔者：在乡下练拳的那些年里，一定很苦。W+

 崔老师：非常艰苦。有一次打沙袋前，我看见光子吃一种白色的东西。我问光子你吃什么呢?光子说这是大油(化过的大油)，里边有盐。我问他为什么要吃这个?光子说，我爸爸说了，因为条件差，吃不着肉，老吃素的，打沙袋消耗大，老出汗，体内要有油脂分泌。用这个来补充盐和油脂。那时候我一去，吃饭我和姚老师一块吃，师母和光子、荣子(姚承荣)他们在外面吃，乡下白面少。我每次去都要买十斤挂面，姚老师爱喝酒，我就给老师买两瓶二锅头。我总觉得姚老师教我拳学，教我做人，我无法报答。买的这点东西还不够我在老师家里住两宿练三天吃的呢。后来看到光子吃化过的大油，我再买东西的时候，就有意识的多买一些肥猪肉带过去。T>1Y

 笔者：您说到打沙袋，意拳的打沙袋是不是也应该有个过程？不应该上来就打沙袋吧？UP

 崔老师：凡事都有过程。姚老师教我打沙袋分几个阶段，先打小棉球、后打小沙包，最后再打大沙袋。打棉球，用一根细线吊一个棉球，打棉球的时候，站的距离是，肩必须拉开，后拳能够完全转过来，拳和棉球将将能够接触，还得放松，不能用力，用力棉球就被打飞了。但是拳在接触棉球的一瞬间拳要握紧，棉球不能跑。&)K:r

那时候在乡下我除了站桩，就是试力、走步、打空拳、打沙袋、做脚法试力。1975年我练的试声，就是姚老师带我推手，实战。1976年我就练杆子了。因为当时我们特钢系统要举行民兵刺杀大比武。我没有练过刺杀，又想参加，就跟姚老师说了。他说：“这个容易，你现在基本功都具备了，我跟你说就行。”当时因为乡下条件所限，没有标准的杆子。姚老师就从院里找了两根一米多长的木棍，一边跟我讲，一边做杆子的东西，果不其然，我用杆子的东西参加比武，十几场下来，全部获胜，弄了个冠军。参加刺杀比武的很多人都是当过兵复员到我们这个系统的，受过严格的刺杀训练，但是他们跟我比都不行。那时候我们厂里就有一个人没有参加，是我们武装部的副部长。他当兵的时候是北京军区的刺杀尖子。曾经在罗瑞卿大比武中出过风头。很多人撺掇他跟我干，他不干。他看到我在刺杀时，一个发力，对手的钢条护头都被我刺得弯进去，人的脸上被护头的钢条硌得都是口子。比武用的是标准的木制刺杀枪，枪头上还安着胶皮头。他看出我的步子跟他们都不一样。Cv

笔者：您用的是什么步子？IF{wRU

 崔老师：我的步子就跟站技击桩的步子一样，好多次对手猛地一个突刺，我一闪，枪一横，这个人就飞出去了。Z:LU

 笔者：意拳除了有杆子，还有没有其它兵器?x

崔老师：意拳的兵器是双把刀。 sH

 笔者：什么叫双把刀？xHrl

 崔老师：所谓双把刀，是要用双手握住刀把，这样在实战的时候，身体是均整的，发挥意拳的浑圆力。意拳的双把刀也是姚老师在乡下时教给我的。双把刀的特点是让刀刃斜着冲自己，刀背冲对手，等于是刀往里卷着，不管对方是劈是刺，双方一接触，你是用刀背去接对方的兵嚣，然后利用旋转——整体螺旋地劈下。_"{

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